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80kg台から離れられなかった1週間😞
こんばんは ぺねです⭐️ 先週11月28日からの1週間 食べたもの・運動・体重の記録です。 ↓ 毎回載せてる一応の基本メニューはこちら そしてこの基本メニュ... -
微減な１週間だったけど念願の７９kg突入しました✨
こんばんは ぺねです⭐️ 先週２１日からの１週間 食べたもの・運動・体重の記録です。 ↓ 今週も変わらずの基本メニューはこちら↓ そして今週もこのメニ... -
🐞てんとう虫に出会えた日🐞
こんばんは ぺねです⭐️ 先週１３日からの１週間も食べたもの・運動・体重の記録です😄 ↓ 今週も変わらずの基本メニューはこちら 相変わらず今週... -
マイルールが生まれる予感な1週間😃
こんばんは ぺねです⭐️ 先週7日からの1週間の食べたもの運動体重の記録↓ 基本メニューはこちら 毎日同じものを食べるって本当はきっと良くないことなん... -
楽しみで溢れた1週間☺️
こんばんわ⭐️ ぺねです。 1週間に一度は更新すると決めていたのに、先週の月曜日に更新できなくて反省しております。 先々週は職場のスタッフの欠勤がた... -
結局また爆食し🍚何度目の後悔だとまた後悔した1週間😞
こんばんは ぺねです。 先週の金沢旅行で沢山美味しいものを食べて、よし!満足したから気持ちを切り替えてダイエットを頑張ろう!と張り切っていたものの 結局食欲スイ... -
金沢旅行に行ってきました☺︎
こんばんは ぺねです。 先週なんですが、月曜日・火曜日までは順調（?）にダイエット記録のため写真を撮り続けていたものの 水曜日から突然スイッチが切れたかのように... -
スンドゥブチゲな1週間。
こんばんは✳︎ ぺねです。 10月2日(月)から10月8日(日)までの1週間のダイエット記録です。 この週は 神やせダイエットの プランCを 挑戦するつもりでしたが、今... -
激ゆる神やせダイエット。プランB 今回も無事失敗に終わる。
こんばんは✴︎ ぺねです。 9月25日（月）から10月1日（日）までの1週間 神やせダイエットの プランBを 今週もゆるーくゆるーくやってみました。 プランBはプラン... -
激ゆる神やせダイエット。プランA 最終日 やっぱり誘惑に負ける。
こんばんは⭐︎ ぺねです。 先週9月18日月曜日から昨日の9月24日日曜日までの1週間 神やせダイエット プランAをゆるーくゆるーくやっていました。 元々プランA...
