BMI32_WOMAN

東海地方に住むアラサーおデブ　『ぺね』と申します。 2021年に入ってすぐ　足の骨折&介護の仕事を退職。 骨折が完治するまでほぼ毎日家でゴロゴロして過ごし、全く...

こんにちはペネです。 早速ですが、デンマーク式風ダイエット　失敗に終わりました😔😔 後３日でしたがだめでしたーーー😭 理由〔言い訳〕を書く...

今日から改めてダイエットを始めるので体のサイズを計測 &写真記録  腕切れがち。 ご覧の通り可愛らしいまるっとしたタイプのおデブではなく 体重が増えるにつれて...

こんばんは⭐️ ぺねです😊 ８４㎏からダイエットを始めて、-５㎏ごとにサイズ測定をすると決めて約半年！😅 先週からやっと79㎏台が安定し...

 今日の体重  　　　　　　　83.5㎏　　　 前日比　　　　＋0.5㎏ total 　　　 −0.5㎏　　　　　　　　　　　  今日のごはん 　　　　　　　  カロリー計算は大体です!...

こんばんは✴︎ ぺねです。 9月25日（月）から10月1日（日）までの1週間 神やせダイエットの　プランBを 今週もゆるーくゆるーくやってみました。 プランBはプラン...

こんばんは🌙 ぺねです。 タイトルにある通り卵巣出血というものになったのでまずはそのことについて書いていこうと思います。 かなり長くなりました・・・。 &#...

東海地方に住むアラサーおデブ　『ぺね』と申します。 2021年に入ってすぐ　足の骨折&介護の仕事を退職。 骨折が完治するまでほぼ毎日家でゴロゴロして過ごし、全く...

 今日の体重  　　　 　　83.2㎏　　　 前日比　　　　-0.8㎏ total 　　 -0.8㎏　　　　　　　　　　　  今日のごはん 　　　　　　　  カロリー計算は大体です!  朝ご...

こんばんは　ぺねです。 先週の金沢旅行で沢山美味しいものを食べて、よし!満足したから気持ちを切り替えてダイエットを頑張ろう!と張り切っていたものの 結局食欲スイ...

今日の起床時の体重は82.9kgでした！ 昨日より+0.1kgで初めてプラスでした。お腹ぺこぺこで運動もせず、自分ルールでメニュー変更したりしてるからかな😗と思い...

東海地方に住むアラサーおデブ　『ぺね』と申します。 2021年に入ってすぐ　足の骨折&介護の仕事を退職。 骨折が完治するまでほぼ毎日家でゴロゴロして過ごし、全く...

こんばんは　ぺねです🌙 2025年2月の振り返りをしていきたいと思います。 前回のブログが読みにくすぎてちょっと勉強して変えてみました😊! 目標達成した...

こんばんは　ペねです🌙 2025年1月の振り返りをしていきたいと思います。 ①体重目標達成したか ①体重目標達成したか ②1月体重の変動 ③1月の食事 ④1月運動含めや...

こんばんわ　ペねです🌙 とてもとても久しぶりです。 インフルエンザとコロナが猛威を振るうなか 私はとても元気な状態で年を越せました。 去年は扁桃炎で寝たき...

こんばんは🌙　　ぺねです。 今日の体重は79.kg 2週間前と比べると1kg減りました。 2週間分の体重の変動↓ Screenshot 夜ご飯をほとんど食べない　ほぼ8Hダイエッ...

こんばんわ🌙　ぺねです。 今日の体重は80.0kg 先週とほぼ変わらずです。 Screenshot ちなみにちょこちょこ食べも先週と変わらずなので何も書くことがないです&#...

こんばんは🌙　 ぺねです。 今日の体重は80.1kg 先週より0.4kg減りました。 今週の体重の変動↓ Screenshot 今回も「まあいいや」な気持ちは続いているものの 夜...

こんばんは🌙　ぺねです。 今日の体重は80.5kg 先週と変わらない数字です。 今週の体重の変動↓ Screenshot 月曜日から微減が続いていたものの 土曜日のお昼ご飯...

こんばんは🌙 ぺねです。 今日の体重は80.5kg 先週と比べてちょっとだけ減量しています。😏 今週の体重の変動↓ Screenshot なんと　やっと右下がりな１週...

こんばんは　ぺねです🌙 タイトルにある通り　前回本気で頑張る！！と書いてからすぐに爆食し 痩せるどころか体重増加しました。😭 今日の体重は82.0kg ...

こんばんは🌙 ぺねです。 今日の体重は81.6kg そして体重の変動です↓ Screenshot お盆は 旦那の実家である岡山へ行ったり 映画を見に行ったり　お買い物したり ...