もくじ
今日の体重
83.2㎏
前日比 −0.2㎏
total −0.7㎏
今日のごはん
カロリー計算は大体です!
朝ごはん
- 味噌汁 50kcal
- ご飯150g 234kcal
- ミルクコーヒー 80kcal
合計364kcal
昼ごはん
- フライドポテト 474kcal
- ダークモカチップフラペチーノ〔無脂肪&クリームカット〕195kcal
合計669kcal
夜ごはん
- しゃぶ菜 1000kcal
合計1000kcal
トータルカロリー
2033kcalでした!
今日やった運動
- 有酸素運動30分
- ストレッチ
- マッサージ
日記
今日はプライムツリーに遊びに行きました
最近はまっている食物ガチャ。とろけるスライスチーズが当たりました
沢山人がいたので何かイベントがあるんだろうなと思っていたら
DA PUMPがミニコンサートをやるらしいとのこと!
時間もあるし生歌生ダンス見てみたい!‼︎のミーハー心から
スタバを買って 始まるまでまったりお喋りしながら待っておりました
3階だけどなかなかの特等席だった
結果
とても良かったです〜
歌もダンスももちろんすごく良かったんだけど、何よりみんなすごい若くてびっくりした
全員自分と同世代って言われても驚かない見た目というか
見た目だけじゃなくて動きっていうの?オーラ?雰囲気?活力?笑
若いの!芸能人すごい!って感じ笑
今日はUSAと ifと新曲の三曲を聴かせてくれましたがすんごい感動しました。
正直DA PUMPって「ISSAのいるグループ」程度の知識だったんだけど
流石に生ifを聞いた時は鳥肌がたったし、泣いているファンの方を見てこちらもなぜか泣けてきて感動しました笑
無料で素敵な時間を過ごせました happyな休日となりました
ぺね。
