食欲– tag –
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体調とともにしっかり体重も戻る。
こんばんは ぺねです🌙 早速1週間の振り返りをしたいと思います。 7月2日 火曜日 この日から2週間ぶりの職場復帰でした。 人間関係のどろどろ具合はどうなって... -
結局気持ちがたるんだ1週間😮💨
こんばんは ぺねです⭐️ 12月12日火曜日から18日月曜日までの1週間 食べたもの・運動・体重の記録です。 ↓ いつもの平日基本メニューはこちら ↓ この基... -
結局また爆食し🍚何度目の後悔だとまた後悔した1週間😞
こんばんは ぺねです。 先週の金沢旅行で沢山美味しいものを食べて、よし!満足したから気持ちを切り替えてダイエットを頑張ろう!と張り切っていたものの 結局食欲スイ... -
食べたい欲を抑える方法を真面目に考える。
今日の体重 83.0㎏ 前日比 +1.4㎏ total −1㎏ 昨日81.6kgまで落ちたのに1日で元通りに‥ 今日のごはん ...
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