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夜ご飯抜きダイエット（8Hダイエット）は向いてないっぽい。
こんばんは🌙 ぺねです。 今日の体重は79.kg 2週間前と比べると1kg減りました。 2週間分の体重の変動↓ Screenshot 夜ご飯をほとんど食べない ほぼ8Hダイエッ... -
先週となんの変化もないため写真だけ。
こんばんわ🌙 ぺねです。 今日の体重は80.0kg 先週とほぼ変わらずです。 Screenshot ちなみにちょこちょこ食べも先週と変わらずなので何も書くことがないです&#... -
あんまり食べてない→ちょこちょこ食べてる。
こんばんは🌙 ぺねです。 今日の体重は80.1kg 先週より0.4kg減りました。 今週の体重の変動↓ Screenshot 今回も「まあいいや」な気持ちは続いているものの 夜... -
先週に引き続き『まあいいやあ』な1週間。
こんばんは🌙 ぺねです。 今日の体重は80.5kg 先週と変わらない数字です。 今週の体重の変動↓ Screenshot 月曜日から微減が続いていたものの 土曜日のお昼ご飯... -
最近少しだけ我慢できてき、、、これ以上は言わない。
こんばんは🌙 ぺねです。 今日の体重は80.5kg 先週と比べてちょっとだけ減量しています。😏 今週の体重の変動↓ Screenshot なんと やっと右下がりな１週... -
令和の米騒動が全くの他人事な毎日。
こんばんは🌙 ぺねです。 今日の体重は81.7kg 先週とほとんど変わりありません。 びっくりしたのが上のダイエットクマさんの発言↓🐻。 今でもかなりデブ... -
ダイエット決意してからの爆食定期。
こんばんは ぺねです🌙 タイトルにある通り 前回本気で頑張る！！と書いてからすぐに爆食し 痩せるどころか体重増加しました。😭 今日の体重は82.0kg ... -
今日からまた頑張るぞ！今回は本気だぞ！🧐
こんばんは🌙 ぺねです。 今日の体重は81.6kg そして体重の変動です↓ Screenshot お盆は 旦那の実家である岡山へ行ったり 映画を見に行ったり お買い物したり ... -
外食98%な毎日。
こんばんは🌙ぺねです。 実は数週間前に引越しをしましてバタバタとぐうたらを繰り返している毎日でした。 引越し数日前から今まで毎日全食ほぼ外食しておりまし... -
爆食が止まらず自己嫌悪な１週間。
こんばんは🌙 ペねです。 １週間の振り返り。 一応まとめたの作ったから載せたけど嘘ばっかりです。 先週はほとんど毎日のように夜になると爆食スイッチが入って...
