食べ過ぎ– tag –

こんばんは　ぺねです！ ごめんなさい5月も全然痩せられませんでした。 ダイエット面に関しての気持ちが本当に湧き上がらなくて ご飯もおやつもそんなに我慢しているつ...

こんばんは　ペねです🌙 2025年1月の振り返りをしていきたいと思います。 ①体重目標達成したか ①体重目標達成したか ②1月体重の変動 ③1月の食事 ④1月運動含めや...

こんばんは🌙　 ぺねです。 今日の体重は80.1kg 先週より0.4kg減りました。 今週の体重の変動↓ Screenshot 今回も「まあいいや」な気持ちは続いているものの 夜...