デブ– tag –
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1月まとめ。初月から目標達成できず😭😭
こんばんは ペねです🌙 2025年1月の振り返りをしていきたいと思います。 ①体重目標達成したか ①体重目標達成したか ②1月体重の変動 ③1月の食事 ④1月運動含めや... -
夜ご飯抜きダイエット（8Hダイエット）は向いてないっぽい。
こんばんは🌙 ぺねです。 今日の体重は79.kg 2週間前と比べると1kg減りました。 2週間分の体重の変動↓ Screenshot 夜ご飯をほとんど食べない ほぼ8Hダイエッ... -
体調とともにしっかり体重も戻る。
こんばんは ぺねです🌙 早速1週間の振り返りをしたいと思います。 7月2日 火曜日 この日から2週間ぶりの職場復帰でした。 人間関係のどろどろ具合はどうなって... -
体重最高新記録を更新して戻ってきました。
こんにちは お久しぶりです ぺねです。 体重計汚くてごめんなさい。 好きなだけ暴飲暴食しておきながら めっちゃくちゃ太っててびっくりが止まらずにおります。 ねー...
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