そういえば！！！！！！
実はちょっと前から左足の側面にしこりができまして〟〟
（写真撮ったけど足が汚いので自粛します😅）
怖くなって病院に行ったところ
ガングリオン
というものでした。
悪性のものではないということですが
スポーツなどの運動や手作業で手首や足首に発生しやすいとのこと。
今のところ取り除くほどではないものの、痛みがひどくなったり大きくなったりしたらまた病院に来てくださいと言われました。
体重が重いのに
仕事の日は1日2万歩近く歩いたり走ったりしていること
休みの日も最低8000歩歩こうとしていること
で足が悲鳴をあげているのだろうと考えられます。
先生に太っているからでしょうか？😭と聞いてみたところ
「はい!そうです！！！」とは言いませんでしたが
まあ関係ないとは言えないかもしれないかなあ？？と言ってくれた優しい先生です〟〟気を使わせてしまいました
ちなみに ガングリオン＝肥満の人
というわけではなく私のガングリオンの原因は多分これ!ということです
休みの日歩くのを辞めたらすぐ痛みがなくなったこと
さらに気持ちしこりも小さくなる→また動くと存在を主張してくるからきっとそうです笑
これ書いてて2万歩近く歩く走ることをしていながらの体重キープって
逆にすごいな？？なんて思ってしまいましたが
しばらくの間有酸素運動は控え
筋トレメインでダイエットを頑張りたいと思います💪
ではまた！！改善できることは改善して
少しでも痩せて会いましょう💪😊
おやすみなさい🐏💤
ぺね。
