ダイエット– category –

こんばんは🌙　　ぺねです。 今日の体重は79.kg 2週間前と比べると1kg減りました。 2週間分の体重の変動↓ Screenshot 夜ご飯をほとんど食べない　ほぼ8Hダイエッ...

こんばんわ🌙　ぺねです。 今日の体重は80.0kg 先週とほぼ変わらずです。 Screenshot ちなみにちょこちょこ食べも先週と変わらずなので何も書くことがないです&#...

こんばんは🌙　 ぺねです。 今日の体重は80.1kg 先週より0.4kg減りました。 今週の体重の変動↓ Screenshot 今回も「まあいいや」な気持ちは続いているものの 夜...

こんばんは🌙　ぺねです。 今日の体重は80.5kg 先週と変わらない数字です。 今週の体重の変動↓ Screenshot 月曜日から微減が続いていたものの 土曜日のお昼ご飯...

こんばんは🌙 ぺねです。 今日の体重は80.5kg 先週と比べてちょっとだけ減量しています。😏 今週の体重の変動↓ Screenshot なんと　やっと右下がりな１週...

こんばんは　ぺねです🌙 タイトルにある通り　前回本気で頑張る！！と書いてからすぐに爆食し 痩せるどころか体重増加しました。😭 今日の体重は82.0kg ...

こんばんは🌙 ぺねです。 今日の体重は81.6kg そして体重の変動です↓ Screenshot お盆は 旦那の実家である岡山へ行ったり 映画を見に行ったり　お買い物したり ...

こんばんは🌙 ペねです。 １週間の振り返り。 一応まとめたの作ったから載せたけど嘘ばっかりです。 先週はほとんど毎日のように夜になると爆食スイッチが入って...

こんばんは　ぺねです🌙 早速1週間の振り返りをしたいと思います。 7月2日　火曜日 この日から2週間ぶりの職場復帰でした。 人間関係のどろどろ具合はどうなって...

こんばんは🌙 ぺねです。 まず体調ですが かなり良くなりました👍 痛みも気持ち悪さも違和感も全くなし！☺︎ 診察では少しまだ血の塊が残ってはい...