こんばんは🌙ぺねです。
実は数週間前に引越しをしましてバタバタとぐうたらを繰り返している毎日でした。
引越し数日前から今まで毎日全食ほぼ外食しておりまして
最初は毎食写真を撮っていたけど
ダイエット記録ではなくて食べに行ったもの・買ったものの思い出記録📷
みたいになったので辞めました😅
最近までダイエットのダの字もないほど好きなものを好きなだけ食べていたので
体重の減少はありません。
が、
我慢しなくちゃ！！っていう気持ちがなかったからか
爆食してしまうこともなく増量もそこまでしていません。
仕事で動く以外には何もできていないので記録なし。
卵巣出血した時先生に
卵巣破裂や卵巣捻転する可能性があるため激しい運動は禁止。
っていう言葉がすごい頭に張り付いていて、もう大丈夫ですよって言われてからもう1ヶ月くらい経ったのになんか怖くて運動できずにいます。普通にやりたくない気持ちも半分あるけど。
新しい家で自炊もちょこちょこ始めるようになったし
日が沈んでから近所を探索しつつウォーキングもし始めたので
ダイエットを少しずつ再開して
お盆休みに帰省やらの予定があってその時に食事制限はきっと無理だから
お盆過ぎたらまたちゃんと何度目かのダイエット頑張ります宣言をしようと思います💪😤笑
変わりのない体重の変動写真だけ一応置いて今日はおしまい！
（お酒飲んだから？な体重変動はあるけどきっと水分）
おやすみなさい💤🐏
ぺね。
